兒童臨床心理師 x 幼兒和美感教育學者 x 藝術治療師 有FEEL聯合推薦
孩子的情緒互動書
打開孩子的心 提升情緒恢復力
從每本情緒主題中,帶領孩子認識情緒,開啟溫暖互動,
在每個傾聽、等待、親親和擁抱的過程裡,學習表達與調適情緒。
《愛戀的書》
這本書看起來有點害羞,靦腆的感覺將臉都暈成了粉紅色,
到底他喜歡上了誰?該怎麼適切地傳遞喜歡的心情?
《生氣的書!》
喔喔,這本書氣得臉紅通通的,像顆大番茄。
你聽聽他為什麼在生氣,能不能幫助他平靜下來呢?
《害怕的書》
暗暗的地方、奇怪的聲音,把這本書嚇得臉都綠了,一直發抖!
要怎麼安撫他的恐懼並讓他安心呢?
《睡覺的書》
這本書想睡了,呈現寧靜的藍。你問問他刷牙了嗎?上廁所了嗎?
講個睡前故事、蓋好被子,然後噓……輕輕地將他闔上。
親愛的孩子,有情緒也沒關係!
有時候,我們跟「書」一樣,生氣時臉會漲得好紅,害怕時對周遭環境覺得不安,睡覺前需要有段舒服美好的時光,喜歡一個人的時候,心情都沒有辦法安靜下來……。
而覺察、接納、處理情緒的練習,正是學做情緒主人的關鍵。人生中難免磕磕碰碰,可以掌握情緒的人,倘若跌跤,較不會輕易否定自己的價值,反而能更快再次邁開步伐、勇敢前行!
情緒的調節是需要練習的,或許,我們可以從一個擁抱開始⋯⋯
2到3歲的孩子,隨著自我意識的高漲與社會認知的發展,情緒會愈顯精緻、複雜,這些情緒奠定了孩子日後人際發展的基礎,3到6歲的孩子更是引導孩子處理及回應不同情緒的關鍵期,爸爸媽媽若能多和孩子分享情緒,可以幫助孩子涵養好情緒,促進自我成長。
在共讀的過程中,孩子會從小小讀者化身為故事的參與者來和書互動,除了可以把書放在耳邊講悄悄話、跟書親親、抱抱,更可以透過小老鼠給予的正向情緒疏導語,對書的情緒產生同理與投射,陪伴書走過覺察、接納、安撫情緒的歷程。這樣的練習,會在孩子的心中播下一顆溫暖的種子,日後孩子就能以同樣溫柔又溫暖的方式來照顧自己或他人的情緒。
ê隨套書附贈好心情互動遊戲組+導讀手冊
在親子共享美好的閱讀時光之後,別忘了運用隨套書所附贈的「好心情互動遊戲組」進行延伸互動。遊戲組含18張「好心情點子卡」搭配1個「情緒骰子」,讓親子在遊戲中分享對情緒的觀察,幫助自己/對方配對出讓心情變好的點子,除了認識情緒、練習緩和情緒之外,還可以增進彼此的理解與默契唷!
頁數 / 18頁X4
尺寸 / 19x25x6.5cm
裝訂 / 硬頁圓角
語言 / 繁體中文 / 無注音
內頁一
內頁二
內頁三
內頁四
內頁五
內頁六
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