沒關係系列: 我好害怕, 該怎麼辦?

誰都會有生氣、哭泣、被責罵、害怕
或沒有自信的時候……
就算是這樣，也沒有關係！
勇敢面對負面情緒，能成為更好的自己！

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◎真的很害怕時，該怎麼辦？
害怕路上遇見的大狗、害怕雷聲隆隆、害怕自己一個人睡覺、害怕考試……
只要感到害怕的時候，心臟好像就要跳出來，全身發抖、手腳僵硬、很想哭、腦袋無法思考……
我是不是一個膽小鬼呢？

其實害怕跟開心、生氣、難過一樣，是每個人都有，很自然的情緒反應。
即使是大人，也會有害怕的時候。
所以感到害怕也沒關係，也不丟臉，反而要適時求助，讓別人來幫助你。

◎陪伴孩子學習「轉念」，接受恐懼才能面對恐懼
如果明明害怕，還假裝沒事，就是欺騙自己的行為。
只要學會面對恐懼、抬頭挺胸，了解自己害怕的原因，就會有勇氣跟自信，找出解決方法。
讓每個孩子都成為戰勝自己的小勇士！


頁數 / 40頁
尺寸 / 23.7X20X1.2CM
裝訂 / 精裝
語言 / 繁體中文 / 注音

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繪本幫你教小孩─情緒繪本大集合（部落格簡介）
情緒繪本大集合篇（PDF）

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