★「情緒管理繪本」教導孩子如何把負面情緒轉為正面能量！
★本書關注少見的情緒議題，幫助「不懂得拒絕別人的孩子」建立自信心。
★書後附兒童治療師拉姆汀克專業建議，是爸媽育兒的最佳方針！
潔特最喜歡跟朋友一起玩了！但有時候，如果其他孩子想要潔特玩她不想玩的遊戲，她總是不敢拒絕他們，因為她擔心其他孩子會覺得她很笨，以後就沒有人要跟她玩了。可是，潔特不敢拒絕別人，卻常常在事後感到後悔，讓自己很不開心。這樣勉強自己，真的好嗎？其實，「拒絕」不一定是壞事。懂得聆聽自己的心聲，在適當的時機說不，反而是一件相當重要的事情喔！
小故事大啟發
學會拒絕別人是一件非常重要的事。但很多時候，我們因為害怕失去朋友或是被責怪，而失去說「不」的勇氣。繪本中，媽媽告訴潔特，不必勉強自己去接受不喜歡的事，有時候拒絕反而比委曲求全還要困難。透過一面鏡子，潔特漸漸找回了自信。我們也能透過這個故事，找回說「不」的勇氣和力量。
總編評介
1.畫風評介：
本書以鮮豔飽和的色調營造出富有層次的插畫風格，圖畫背景中融入許多圓點、線條、雨滴和愛心等幾何圖案，使得插畫更為活潑可愛。另外，背景和色調隨著主角的心境轉變，加深營造了故事氣氛，每個小細節皆顯現繪者的巧思。
2.故事評介：
故事有三個小事件：把娃娃借給朋友、和鄰居一起看恐怖片、和朋友玩到太晚才回家，作者藉由這三個平凡的日常生活狀況，凸顯潔特不敢拒絕別人的個性，解釋了潔特心中的恐懼。其實這些都是每個人成長過程中常常經歷的事情，故事情節簡單明瞭，孩子必定也能感同身受。
3.總評：
本書以可愛鮮豔的畫風搭配富有教育意義的故事，我們給孩子的教育常常是要他們「聽話」，卻忽略了孩子其實也有他們自己的想法和不想做的事情，這本書探討了較少家長關注的層面，讓孩子學習說「不」的重要性和意義。
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